Strategi Agar Tidak Cepat Kekenyangan Saat Lebaran Tanpa Tumbang di Kunjungan Rumah Kedua

MALANG, DISWAYMALANG.ID -- Lebaran bukan cuma soal silaturahmi, tapi juga ajang makan besar yang nggak ada habisnya. Dari opor, rendang, sambal goreng ati, sampai kue kering yang menggoda di setiap meja.

Semua enak, semua harus dicoba, tapi gimana caranya biar perut tetap aman dan tidak KO (Knocked Out) sebelum sampai rumah kedua dan rumah-rumah selanjutnya?

Tenang, ada strategi khusus buat kamu yang ingin bertahan dari serangan kuliner tanpa harus tumbang di tengah jalan.

Berikut adalah sembilan tips bertahan dari gempuran makanan Lebaran tanpa harus tumbang duluan!

1. Sarapan Dulu Sebelum Perang Dimulai

Jangan pernah datang ke rumah pertama dalam keadaan perut kosong. Ini kesalahan klasik yang bisa bikin kamu kalap di meja makan pertama, lalu nyesel seharian. Sarapan dulu yang ringan tapi mengenyangkan, seperti roti gandum atau pisang, biar perut punya fondasi kuat sebelum dihantam lontong dan rendang.

Kalau perut sudah terisi sedikit, kamu bisa lebih santai memilih makanan tanpa langsung menyerbu semua hidangan dalam sekali duduk. Plus, ini bisa jadi trik supaya kamu tidak gampang kekenyangan di satu tempat dan tetap bisa makan di rumah berikutnya.

2. Jangan Langsung Opor, Mulai dari yang Ringan

Godaan terbesar di meja makan pertama biasanya adalah opor ayam dan rendang yang masih fresh dari dapur. Tapi kalau mau bertahan lama, jangan langsung gas ke makanan berat. Mulai dulu dari makanan ringan seperti kerupuk, buah, atau kue kering.

Makan yang ringan di awal bisa kasih waktu buat lambung beradaptasi. Jadi pas giliran makanan berat datang, perut masih punya ruang dan kamu tidak gampang begah sebelum perjalanan kuliner berlanjut ke rumah berikutnya.

3. Atur Porsi Seperti Atlet, Bukan Seperti Orang Kalap

Jangan asal ambil penuh satu piring. Ingat, ini baru rumah pertama dari sekian banyak rumah yang harus dikunjungi. Ambil sedikit dari setiap jenis makanan, cukup buat mencicipi tanpa harus bikin perut meledak.

Bayangkan diri kamu sebagai atlet maraton, bukan sprinter. Tujuannya bukan kenyang instan, tapi tetap bisa makan di semua rumah yang kamu kunjungi tanpa harus rebahan di ruang tamu nenek.

4. Hindari Minum Terlalu Banyak di Awal

Minuman segar seperti es sirup atau es teh manis memang menggoda, tapi kalau dari rumah pertama kamu udah keasyikan minum, perut bakal penuh lebih cepat. Padahal, masih ada banyak makanan yang harus dicoba di tempat lain.

Siasati dengan minum sedikit di awal, cukup buat membasahi tenggorokan. Simpan asupan cairan lebih banyak buat nanti pas makanan berat udah masuk. Dijamin, strategi ini bakal bikin kamu lebih tahan lama di medan tempur.

5. Gunakan Teknik 'Maaf, Saya Mau Coba yang Lain Dulu'

Kalau tuan rumah terus-terusan nawarin makanan dan kamu mulai kewalahan, gunakan trik diplomasi elegan. Senyum, angguk, lalu bilang, "Wah, enak banget, tapi saya mau coba yang lain dulu ya, Bu."

Dengan cara ini, kamu tetap sopan tanpa harus dipaksa nambah porsi. Kalau perlu, pegang sendok atau garpu seolah-olah masih makan, padahal sebenarnya kamu lagi nyari cara buat menyelamatkan perut.

6. Jangan Lupa Bergerak di Antara Rumah

Sumber: nawabineka