Strategi Agar Tidak Cepat Kekenyangan Saat Lebaran Tanpa Tumbang di Kunjungan Rumah Kedua

Habis makan di satu tempat, jangan langsung duduk diam. Gunakan waktu perjalanan ke rumah berikutnya buat jalan kaki sebentar atau sekadar berdiri ngobrol. Gerakan kecil ini bantu pencernaan bekerja lebih baik dan bikin makanan lebih cepat turun.

Kalau rumahnya masih dalam jarak wajar, pertimbangkan buat jalan kaki ke sana. Selain bikin makanan lebih cepat dicerna, ini juga alasan bagus buat menghindari disuruh makan lagi dengan alasan "Masih kenyang gara-gara jalan kaki tadi, Tante."

7. Jangan Terjebak di Meja Makan Terlalu Lama

Makin lama kamu duduk di meja makan, makin besar kemungkinan bakal disuruh nambah. Apalagi kalau ada yang tiba-tiba datang dan bilang, "Loh, kok makannya dikit? Tambah lagi dong!"

Begitu merasa cukup, geser posisi ke ruang tamu atau sibukkan diri dengan ngobrol. Kalau perlu, pura-pura sibuk main sama keponakan biar tidak ditodong makan terus.

8. Siapkan Ruang untuk Makanan Favorit

Setiap rumah punya menu andalan, dan pasti ada makanan favorit yang paling ditunggu-tunggu. Jangan sampai salah strategi di awal dan kehabisan ruang buat makanan yang benar-benar kamu suka.

Misalnya, kalau kamu tahu rumah ketiga punya sambal goreng kentang terenak sedunia, pastikan kamu masih punya space buat menikmatinya. Makan secukupnya di rumah sebelumnya biar tidak nyesel pas makanan favorit muncul.

9. Kenali Batas Perut dan Jangan Maksa

Sebagai manusia biasa, perut ada batasnya. Kalau sudah mulai sesak dan napas mulai pendek-pendek, itu tanda buat berhenti. Jangan merasa bersalah kalau harus menolak makanan di rumah terakhir. Daripada dipaksakan terus dan akhirnya malah sakit, lebih baik jaga kesehatan biar bisa lanjut makan enak keesokan harinya.

Lagipula, Lebaran itu bukan sekadar ajang makan, tapi momen buat kumpul dan ngobrol bareng keluarga. Jadi kalau perut udah tak sanggup, alihkan fokus ke hal lain biar tetap menikmati suasana tanpa harus tumbang di rumah selanjutnya.

 

Menghadapi gempuran makanan Lebaran memang butuh strategi. Dengan mengikuti tips ini, kamu bisa tetap menikmati semua hidangan tanpa harus tumbang di tengah jalan.

Ingat, ini bukan perlombaan siapa yang bisa makan paling banyak, tapi soal bertahan sampai akhir dengan perut yang masih nyaman.

Jadi, selamat menikmati Lebaran tanpa overkill!

Semoga sukses menjalani misi bertahan di meja makan dan tetap fit sampai hari esok.

Selamat makan, tapi tetap waspada!

Sumber: nawabineka