Sembilan Manfaat Luar Biasa Okra untuk Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya

Senin 13-10-2025,12:53 WIB
Reporter : Aura Sabrina
Editor : Mohammad Khakim

- Memanggang okra dalam oven untuk dikonsumsi sebagai camilan sehat

- Memasak okra dengan saus tomat dan disajikan dengan pasta

- Menumis okra dengan bawang putih dan bumbu lainnya, seperti terasi atau cabai

- Menambahkan okra ke dalam tumis sayuran

Untuk menghilangkan tekstur berlendir dan bergetah pada okra, masak dengan api yang besar atau awetkan okra dengan garam terlebih dahulu. Ketka membeli, pilih okra yang bertekstur halus tanpa bintik-bintik cokelat atau ujung yang kering. Simpan okra di kulkas sekitar 4 hari sebelum dimasak.

Kategori :