Kenali Masuk Angin dari Sisi Medis: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Berikut beberapa langkah untuk mencegah masuk angin:

• Terapkan pola makan sehat yang kaya nutrisi.

• Konsumsi vitamin secara rutin untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

• Lakukan olahraga secara teratur untuk menjaga kebugaran tubuh.

• Cuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, dan setelah kontak dengan hewan atau orang yang sakit.

Dengan pola makan sehat, istirahat cukup, dan menjaga kebersihan, Anda dapat mengurangi risiko terkena kondisi ini. Jadi, kenali gejalanya sejak dini, dan pastikan tubuh Anda tetap fit untuk melawan bakteri dan jamur penyebab masuk angin! (*)

Sumber: popmama.com