9. Jangan Abaikan Vaksinasi & Perawatan Pencegahan
Vaksinasi influenza atau pneumonia bisa membantu menekan risiko infeksi saluran pernapasan. Juga, lakukan pembersihan lingkungan sekitar rumah. Dan gunakan penjernih udara untuk memperbaiki kualitas udara dalam ruangan.
Cuaca yang menyengat bukan hanya soal rasa tidak nyaman. Dia bisa menjadi pemicu masalah kesehatan serius seperti ISPA, terutama bagi kelompok rentan. Seperti anak-anak, lansia, perokok, atau mereka dengan penyakit bawaan pernapasan.
Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan sederhana di atas secara konsisten, kita dapat menurunkan risiko dan menjaga kualitas hidup di tengah panas yang membara.
Tetap jaga kebersihan, tubuh tetap kuat, dan lingkungan tetap baik agar pernapasan kita tetap lega di tengah cuaca ekstrem ini.