Kesepian dan Merokok 15 Batang Sehari Sama-Sama Bikin Lebih Cepat Mati! Ini Hasil Penelitiannya

3. Bergabung dengan Komunitas Positif

Ikut bergabung dalam komunitas yang mendukung kesehatan mental dapat membantu kamu berpikir lebih positif dan membangun koneksi yang bermakna. Dukungan dari komunitas dapat memberikan dorongan untuk bangkit dari perasaan kesepian.

Kesepian bukan sekadar perasaan sepele, tetapi ancaman nyata bagi kesehatan fisik dan mental. Jika kamu merasa kesepian, penting untuk segera mengambil langkah yang tepat agar kondisi ini tidak berkembang menjadi masalah yang lebih serius. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional atau bergabung dengan lingkungan yang positif. (*)

 

Sumber: halodoc.com