Momen Hari Palang Merah, Tergugah untuk Donor Darah? ini 9 Hal yang Perlu Diperhatikan!

Asupan cairan yang cukup sebelum donor akan memudahkan aliran darah dan mempercepat proses pengambilan. Disarankan untuk minum 2 hingga 3 gelas air putih satu jam sebelum donor darah dilakukan, sebagai bentuk pencegahan terhadap pusing atau mual ringan.

Setelah donor, konsumsi air tetap perlu dilanjutkan agar tubuh cepat beradaptasi terhadap perubahan volume darah. Hidrasi yang baik juga mempercepat regenerasi sel darah baru dan mencegah kelelahan berkepanjangan setelah aktivitas donor selesai.

5. Donor Darah Dapat Dilakukan Secara Berkala dengan Interval yang Aman

Donor darah biasa bisa dilakukan setiap 12 minggu atau 3 bulan sekali, sedangkan untuk donor plasma atau trombosit, intervalnya bisa berbeda tergantung prosedur dan kondisi kesehatan. Konsistensi dalam donor darah membantu menjaga pasokan darah tetap stabil di bank darah.

Namun, tubuh tetap memerlukan waktu untuk memulihkan kadar hemoglobin dan volume darah. Oleh karena itu, jeda antar donor sangat penting untuk memastikan kondisi tubuh tetap sehat dan tidak mengalami penurunan stamina secara signifikan.

6. Regenerasi Sel Darah Menjadi Manfaat Fisiologis dari Donor

Setelah donor darah, sumsum tulang belakang akan bekerja lebih aktif dalam memproduksi sel darah baru. Proses ini secara alami membantu memperbarui sistem sirkulasi dan meningkatkan kualitas kesehatan secara keseluruhan.

Sel darah merah yang baru akan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh secara lebih optimal. Selain itu, regenerasi ini dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular bila dilakukan secara rutin dan teratur.

7. Donor Darah Dibarengi Pemeriksaan Kesehatan Dasar Gratis

Setiap calon pendonor akan menjalani pemeriksaan awal, meliputi tekanan darah, detak jantung, kadar hemoglobin, dan suhu tubuh. Selain itu, darah yang diambil juga akan diperiksa untuk mendeteksi kemungkinan infeksi seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, dan sifilis.

Dengan demikian, donor darah juga berfungsi sebagai bentuk deteksi dini terhadap kondisi kesehatan. Jika ditemukan hasil pemeriksaan yang mencurigakan, lembaga transfusi darah akan memberikan informasi lanjutan agar pendonor bisa segera melakukan pemeriksaan medis secara menyeluruh.

8. Proses Donor Cepat dan Dilakukan dengan Peralatan yang Aman

Seluruh proses pengambilan darah hanya membutuhkan waktu sekitar 30 menit. Petugas medis dari lembaga transfusi darah telah dilatih secara profesional dan menggunakan alat yang steril serta sekali pakai untuk menjamin keamanan dan kenyamanan.

Bagi sebagian orang, ketakutan terhadap jarum suntik mungkin masih menjadi penghambat. Namun, proses ini tidak menyakitkan jika dilakukan dengan tenang. Bahkan, banyak pendonor yang merasa nyaman dan menjadikan kegiatan ini sebagai kebiasaan rutin.

9. Istirahat Setelah Donor Sangat Dianjurkan Sebelum Melanjutkan Aktivitas

Sumber: red cross blood donation