Bukan Hanya Kopi Lho Yang Bisa Diandalkan untuk Lembur, Coba 9 Alternatif Ini!

9. Matcha Latte: Versi Kalem dari Kopi

Matcha adalah teh hijau dalam bentuk bubuk, kaya kafein, tapi rilisnya lambat. Dibanding kopi yang ‘nendang’ di awal tapi cepat drop, matcha memberi efek fokus yang lebih panjang dan stabil. Tambahkan susu oat biar lebih creamy dan enak.

Ini cocok buat yang butuh konsentrasi tinggi untuk kerja kreatif: nulis, brainstorming, atau mendesain. Matcha juga bagus buat kulit, jadi bonus buat yang ingin tetap fresh walau tidur cuma tiga jam.

Kopi memang ampuh, tapi tubuh bukan mesin yang bisa terus dipaksa. Ada banyak alternatif yang lebih sehat, lebih stabil, dan tetap bisa bantu selesaikan kerjaan tengah malam. Dari yang ringan seperti teh, sampai yang padat seperti smoothie—semuanya bisa jadi teman setia di jam-jam sunyi.

Kalau sayang sama hasil kerja, mulai juga sayangin tubuh yang kerja. Karena percuma lembur dapat bintang lima, kalau tubuh tumbang di minggu depan.

Ganti kopi? Bukan berarti lemah. Tapi berarti tahu batas dan tahu cara kerja yang benar.

Sumber: reddit