Ini Dia 9 Morning Routine Orang Sukses, Rahasia yang Bisa Ditiru!

MALANG, DISWAYMALANG.ID - Pernah bertanya-tanya, kenapa sebagian orang tampak selalu produktif, segar, dan punya kontrol penuh atas hidupnya? Jawabannya mungkin sesederhana: mereka tahu bagaimana memulai pagi mereka.

Di tengah kesibukan hidup yang terus berputar, pagi hari menjadi waktu paling krusial—bukan hanya untuk tubuh, tetapi juga pikiran dan jiwa. Bukan kebetulan kalau tokoh-tokoh besar dunia seperti Barack Obama, Oprah Winfrey, Elon Musk, hingga tokoh lokal sukses lainnya punya satu kesamaan: mereka punya rutinitas pagi yang terstruktur.

Lantas, seperti apa sih morning routine orang-orang sukses itu? Dan yang terpenting—apakah bisa ditiru dari rumah?

Berikut sembilan kebiasaan rutin orang sukses beserta tips untuk menirunya.

1. Bangun Lebih Awal, Mulai dari Diri Sendiri

Orang-orang sukses cenderung bangun antara pukul 04.30 hingga 06.00 pagi. Bukan karena mereka tidak butuh tidur, tapi karena mereka paham: waktu sebelum dunia ‘bangun’ adalah waktu emas untuk fokus pada diri sendiri.

Bangun lebih awal memberi ruang untuk menata pikiran, melakukan refleksi, atau sekadar menikmati ketenangan sebelum hari dimulai. Di waktu inilah banyak dari mereka bermeditasi, menulis jurnal, atau sekadar menarik napas dalam-dalam tanpa distraksi.

Tips meniru di rumah:

• Pasang alarm 30 menit lebih awal dari biasanya.
• Jangan langsung buka HP begitu bangun. Mulailah dengan afirmasi positif atau ucapan syukur.

2. Olahraga Ringan yang Konsisten

Jangan bayangkan harus nge-gym berjam-jam. Bahkan tokoh seperti Jack Dorsey (CEO Twitter) hanya melakukan jogging selama 30 menit. Oprah Winfrey? Dia rutin melakukan yoga dan jalan cepat. Tujuannya bukan jadi atlet, tapi menjaga tubuh tetap fit, segar, dan penuh energi.

Olahraga di pagi hari meningkatkan hormon endorfin yang bikin kamu merasa lebih bahagia dan produktif sepanjang hari.

Tips meniru di rumah:

• Lakukan stretching ringan, skipping, atau yoga 15–30 menit saja.
• Gunakan aplikasi gratis seperti 7-Minute Workout atau video YouTube.

3. Membaca atau Belajar Hal Baru

Kebiasaan lain yang hampir selalu ada dalam morning routine orang sukses adalah membaca. Mereka menggunakan pagi hari untuk membaca buku, artikel, atau mendengarkan podcast inspiratif. Bukan sekadar untuk hiburan, tapi untuk mengisi otak dengan hal-hal positif sebelum menghadapi dunia luar.

Sumber: