Ikuti Tips Mudik Sehat Dinas Kesehatan Kota Batu, Agar Mudik Lebaran 2025 Aman dan Lancar!

Mudik kadang bisa menambah beban pikiran, namun cobalah untuk tetap tenang. Dengarkan musik atau podcast, atau berbincang dengan teman seperjalanan agar suasana hati tetap positif. Lakukan teknik relaksasi seperti menarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan untuk mengurangi stres.

BACA JUGA:Capek Setelah Perjalanan Mudik Berjam-jam, Begini 9 Cara Pemulihan Setelah Sampai Kampung Halaman!

6. Pilih Jalur Perjalanan yang Minim Kemacetan

Bila memungkinkan, pilih jalur perjalanan yang tidak terlalu padat untuk menghindari kemacetan yang dapat menambah stres dan kelelahan selama perjalanan.

Dengan mempersiapkan diri dengan baik dan mengikuti tips mudik sehat atas, mudik diharapkan berjalan lancar, sehat, dan aman. Semoga perjalanan Anda menuju kampung halaman penuh kebersamaan dan kebahagiaan bersama keluarga. Selamat mudik!

Sumber: dinas kesehatan kota batu