9 Tips Mudik Lebaran, Agar Stamina dan Kesehatan Tetap Terjaga

Begadang sebelum perjalanan dapat menyebabkan kantuk saat berkendara, yang berbahaya. Jika merasa mengantuk saat perjalanan, berhenti dan istirahat sejenak. Bergantian menyetir dengan penumpang lain juga dapat membantu mengurangi rasa kantuk.

9. Atur Waktu Perjalanan dengan Baik

Memilih waktu perjalanan yang tepat juga berpengaruh besar pada kenyamanan. Sebisa mungkin, berangkat pada waktu yang tidak terlalu padat untuk menghindari kemacetan. Pastikan juga untuk mengecek kondisi lalu lintas sebelum berangkat agar bisa menghindari jalur mudik lebaran yang macet dan memilih alternatif agar lebih lancar.

Dengan persiapan mudik lebaran yang matang mulai dari menjaga kondisi fisik, asupan nutrisi yang baik, hingga perencanaan perjalanan yang tepat, mudik dapat menjadi pengalaman yang nyaman dan menyenangkan. 

Tetap prioritaskan kesehatan agar bisa merayakan hari raya bersama keluarga dalam keadaan fit dan bugar. Selamat mudik Lebaran. Semoga perjalanan lancar!

Sumber: harian.disway.id