Flexitarian: Pola Makan Fleksibel yang Sehat dan Ramah Lingkungan
Memulai pola makan flexitarian bisa sesederhana menata pilihan yang lebih banyak dari tumbuhan setiap hari.-Freepik-Freepik
Flexitarian bukan hanya tren diet ia adalah pendekatan gaya hidup yang menggabungkan kesehatan pribadi dan tanggung jawab lingkungan. Dengan fleksibilitasnya, diet ini menjadi pilihan menarik bagi mereka yang ingin hidup lebih sehat tanpa merasa dibatasi secara ekstrem.
Bagi siapa saja yang ingin mulai, kuncinya adalah menyeimbangkan konsumsi nabati dan hewani sesuai kebutuhan tubuh dan gaya hidup.
Sumber: tap health
- Share:
