Cara Minum Cuka Apel, Cocok untuk Cegah Asam Lambung Naik

Makanan akan menjadi pelindung terhadap asam cuka apel, sehingga kontak langsung dan risiko iritasi bisa diminimalkan.

Jika diminum saat perut kosong, asam lambung bisa langsung meningkat dan berpotensi memicu rasa nyeri atau panas di dada.

4. Batasi jumlah dan frekuensinya

Minum cuka apel hanya 1-2 kali sehari, dan gunakan takaran sendok teh.

Bila terlalu sering justru malah memperburuk gejala asam lambung.

5. Berkumur setelah minum cuka apel

Jangan lupa berkumur dengan air putih.

Cuka apel mengandung asam yang bisa merusak enamel gigi bila tidak segera dibersihkan.

Dengan rutin berkumur setelah mengonsumsi cuka apel, kesehatan mulut terjaga dan juga terhindarkan dari masalah gigi berlubang atau sensitif.

Risiko dan Efek Samping Minum Cuka Apel untuk Asam Lambung

Sebelum mencoba minum cuka apel untuk asam lambung, jangan abaikan risiko dan efek sampingnya berikut ini.

1. Bisa menyebabkan perih atau memperparah gejala asam lambung karena sifatnya yang asam, harus diregulasi

2. Dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, sehingga efek obat bisa berubah

3. Jika dikonsumsi berlebihan, tubuh bisa kehilangan kalium dan jadi mudah lemas

Pastikan selalu mengutamakan keamanan dan jagan ragu berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu, teruttama jika punya riwayat penyakit lambung kronis atau sedang rutin minum obat.

Sumber: alodokter.com