Meal Prep Sehat untuk Seminggu, Cocok Buat yang Sibuk dan Mager

Coba deh mulai weekend ini—siapkan satu atau dua menu favorit dan simpan di container. Rasakan sendiri bedanya: pagi lebih tenang, dompet lebih aman, dan tubuh lebih bertenaga.

Masih mikir meal prep itu ribet? Tidak juga, asal dimulai, meski dari langkah kecil.

Sumber: