Waspada Microsleep saat Mudik, Begini Cara Mengatasinya
Editor:
Yulfarida Arini|
Selasa 25-03-2025,15:11 WIB
--
“Apabila merasa sangat lelah dan mengantuk, lakukan tidur 1–2 jam agar tubuh beristirahat penuh,” ujarnya.
Ia juga menegaskan agar menghindari makan makanan yang mengandung tinggi karbohidrat dan juga gula.
"Berkendaralah dengan kondisi yang prima, sehingga tujuan mudik sebenarnya bisa tercapai," pungkas Agung.
Sumber: disway news network
- Share:
