9 Trik Agar Otak Lebih Cepat, Pintar, dan Cerdas

Menguasai lebih dari satu bahasa bisa memperkuat koneksi saraf di otak. Tidak perlu menjadi ahli, cukup memahami dasar-dasarnya saja sudah bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif.

8. Makan Makanan Sehat

Asupan makanan juga berpengaruh terhadap kinerja otak. Konsumsi makanan yang kaya akan asam amino esensial, seperti makanan laut dan kacang-kacangan, bisa membantu perkembangan otak.

9. Melakukan Solo Trip

Bepergian sendiri ke tempat baru dapat melatih otak untuk beradaptasi dan mengenali hal-hal baru. Jauhkan diri dari ponsel selama perjalanan agar lebih fokus pada pengalaman yang didapat.

Sumber: ig belajarcarabelajar