Rahasia Hidup Sehat: Panduan Gizi untuk Setiap Fase Kehidupan
Ilustrasi menjaga nutrisi dari generasi ke generasi--pinterest
Tekstur makanan yang lembut dan rasa yang tetap lezat dapat membantu meningkatkan nafsu makan mereka.
Nutrisi Jadi Investasi Hidup
Dari bayi hingga lansia, memenuhi kebutuhan gizi yang sesuai dengan usia adalah langkah penting untuk hidup sehat.
Panduan Angka Kecukupan Gizi memberikan arah yang jelas, tetapi penerapannya tetap bergantung pada kebiasaan dan pilihan sehari-hari.
Mari mulai memperhatikan apa yang kita konsumsi, karena setiap pilihan makanan adalah investasi untuk masa depan yang lebih baik.
Dengan pemahaman ini, hidup sehat bukan lagi sekadar impian, melainkan kenyataan yang bisa kita capai bersama. (*)
Sumber: pmk no. 28 tahun 2019
- Share:
