Sembilan Manfaat Memelihara Kaktus dalam Ruangan: Meningkatkan Kulaitas Udara Hingga Menjaga Kesehatan Mental

LOWOKWARU, DISWAYMALANG.ID— Apakah Anda pernah ragu untuk membudidayakan tanaman di dalam ruangan karena khawatir tanaman melepaskan karbon dioksida pada malam hari?

Secara umum, tumbuhan memang melepaskan karbon dioksida pada malam hari, yang dapat memengaruhi kualitas udara dalam ruangan. Namun, hal ini tidak berlaku bagi kaktus. Uniknya, kaktus justru berkontribusi meningkatkan konsentrasi ion negatif di udara, membuat udara lebih segar dan memberikan manfaat bagi kesehatan.

Seperti yang kita ketahui, kaktus merupakan tumbuhan yang terdiri lebih dari 2.000 spesies. Memiliki ciri batang yang tebal dan berdaging berfungsi sebagai penyimpanan air, sementara daunnya telah berkembang menjadi duri tajam yang efektif mengurangi penguapan. Biasanya kaktus tumbuh subur di daerah gersang di Amerika Selatan, Afrika, Asia Tenggara, dan Tiongkok selatan.

Adaptasi unik yang dimiliki kaktus memungkinkan tanaman ini untuk bertahan hidup di tengah kondisi kekeringan yang sangat ekstrem, sehingga kaktus mendapat julukan sebagai “Tumbuhan yang Ahli Bertahan Hidup di Dunia.”

Tidak hanya memiliki bentuk yang unik dan bervariasi untuk mempercantik dekorasi rumah, kaktus juga menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Tanaman ini berperan penting dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari meningkatkan kualitas udara, menawarkan banyak manfaat pengobatan, dan juga dapat meningkatkan konsentrasi Anda. 

Dilansir pada laman cactusway.com, ini sembilan manfaat jika Anda menyimpan kaktus di dalam rumah :

1.   Meningkatkan Kualitas Udara

Beberapa spesies kaktus dikenal memiliki kemampuan untuk menghilangkan racun dari udara, khususnya karbon dioksida yang kita keluarkan saat bernafas. Tanaman kaktus memiliki spora kecil pada batangnya yang memungkinkan mereka menyerap gas-gas negatif dari atmosfer. Beberapa gas berbahaya yang dapat diserap oleh kaktus termasuk amonia dan benzena, yang jika terhirup manusia dalam jumlah besar dapat berisiko terhadap kesehatan.

Selain itu, kaktus juga berperan dalam meningkatkan kelembapan udara di dalam ruangan dengan melepaskan uap air melalui pori-pori pada batangnya selama proses fotosintesis. Proses ini membantu menjaga keseimbangan kelembapan, sehingga mencegah udara menjadi terlalu kering. Dengan demikian, kaktus dapat dikatakan memiliki kontribusi positif dalam meningkatkan kualitas udara dalam ruangan, menjadikannya pilihan tanaman yang baik untuk lingkungan yang lebih sehat.

2.   Meningkatkan Daya Ingat

Penelitian psikologi yang dilakukan oleh Universitas Michigan di Amerika Serikat mengungkapkan bahwa berinteraksi dengan alam, termasuk dengan tanaman seperti kaktus, dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan mental. Salah satu manfaat yang ditemukan adalah peningkatan daya ingat.

Interaksi dengan tanaman, khususnya dalam lingkungan alami atau dengan tanaman hias di rumah, dapat merangsang otak dan memperbaiki kognisi, termasuk kemampuan untuk mengingat informasi dengan lebih baik. Tanaman ini memiliki efek menenangkan pikiran karena sifatnya yang tidak membutuhkan banyak perawatan, sehingga Anda dapat meluangkan waktu untuk sekedar mengagumi atau bermeditasi di hadapan mereka.

3.   Mencegah Stres

Penampilan kaktus yang imut, unik, dan berwarna-warni dapat memberikan efek menenangkan bagi pikiran. Tanaman ini membantu meredakan stres dan mengurangi gejala depresi yang sering muncul akibat kelelahan atau kebosanan dengan rutinitas sehari-hari. Berinteraksi dengan kaktus atau hanya dengan melihatnya dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi kecemasan, dan memberikan rasa kedamaian di tengah kesibukan.

Kaktus tidak hanya membuat Anda lebih bahagia, tetapi juga dapat membuat hubungan dengan pasnagan Anda menjadi lebih terikat. Sebab merawat tanaman kaktus, membuat kita lebih berempati dan peduli terhadap orang-orang sekitar.

4.   Meningkatkan Produktivitas

Saat menghabiskan waktu di dalam ruangan, memiliki tanaman kecil seperti kaktus dapat meningkatkan produktivitas Anda. Selain meningkatkan suasana hati, kaktus dalam ruangan dapat memberi semangat lebih bagi pemiliknya untuk menjalani hari. Tanaman ini memiliki efek menenangkan dan menyegarkan, yang dapat meredakan stres serta memberikan dorongan positif dalam aktivitas sehari-hari.

Tidak hanya bagi orang dewasa, kaktus juga dapat mendukung produktivitas anak-anak. Ketika anak-anak berada di sekitar tanaman, mereka cenderung lebih fokus dan proses belajar menjadi lebih baik, membantu mereka untuk lebih konsentrasi pada tugas atau pelajaran yang sedang dikerjakan.

5.   Membantu Proses Pemulihan

Meski tidak berlaku pada semua orang, namun perlu diketahui bahwa Memiliki kaktus dalam ruangan dapat membantu seseorang yang sedang sakit untuk pulih lebih cepat. Tanaman ini, yang sering ditemui di kamar rumah sakit, terbukti memberikan efek menenangkan dan mengurangi stres, dua faktor penting dalam proses pemulihan.

Dengan menghadirkan kaktus di ruang pemulihan, pasien bisa merasakan ketenangan yang mendukung pemulihan fisik dan mental, yang pada gilirannya dapat mempercepat waktu pemulihan mereka.

6.   Bentuk Terapi Mandiri

Merawat kaktus di dalam ruangan bisa menjadi cara yang ideal untuk penyembuhan trauma, karena proses merawatnya memiliki sifat terapeutik. Berfokus pada perawatan tanaman ini memberikan kesempatan bagi individu untuk mengalihkan perhatian dari pengalaman traumatis dan mengalihkan energi mereka pada aktivitas yang menenangkan.

Kaktus, dengan perawatannya yang sederhana namun memuaskan, bisa membantu seseorang mengatasi perasaan dan stres yang terkait dengan peristiwa traumatik, memberikan rasa pencapaian yang dapat mendukung proses penyembuhan mental.

7.   Mengurangi Kebisingan Outdoor dan Indoor

Jika Anda mencari ketenangan di dalam ruangan, menempatkan kaktus bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain mudah ditemukan, tanaman ini juga berfungsi untuk meredam kebisingan berkat permukaannya yang dapat memantulkan suara agar menjauh dari Anda.

Dengan menempatkan kaktus di dekat pintu, jendela, ruang kerja, atau kamar tidur, dapat membantu Anda menurunkan tingkat kebisingan di sekitar serta menciptakan atmosfer yang lebih tenang dan nyaman di dalam ruangan. 

8.   Lebih Hemat

Tanaman kaktus dikenal sebagai sekulen yang dapat hidup sangat lama, membuatnya menjadi pilihan hemat karena Anda tidak perlu sering menggantinya. Kaktus gurun, misalnya, dapat hidup antara sepuluh hingga lebih dari 200 tahun, tergantung pada spesiesnya.

Meskipun kaktus luar ruangan cenderung memiliki umur yang lebih panjang, kaktus dalam ruangan juga dapat bertahan hidup selama bertahun-tahun jika diberikan perawatan yang tepat. Dengan memastikan penyiraman yang benar dan paparan cahaya yang cukup, kaktus dalam ruangan dapat tumbuh sehat dan bertahan lama, memberikan manfaat dekoratif dan fungsional bagi ruangan Anda.

9.   Menambah Ilmu

Jika Anda baru memulai untuk merawat tanaman atau ingin memperluas wawasan berkebun, merawat kaktus adalah pilihan yang bijak karena tanaman ini tidak memerlukan perawatan yang rumit. Kaktus dikenal dengan kemampuannya bertahan dalam kondisi kering, menjadikannya pilihan ideal bagi pemula.

Selain itu, memiliki kaktus di rumah juga memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk belajar bertanggung jawab, seperti menyiram dan memeriksa kondisi tanaman. Pengalaman ini bisa menjadi langkah awal yang baik untuk mereka dalam memelihara hewan peliharaan di masa mendatang, mengajarkan mereka tentang perhatian dan perawatan.

 

Sumber: