Ponsel telah menjadi bagian penting dari kehidupan modern, tetapi kebiasaan menggulir layar tanpa henti dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan mental, fisik, dan sosial kita.
Dengan memahami mekanisme di balik kecanduan ini dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya, kita dapat kembali mengontrol cara kita menggunakan teknologi dan menjalani hidup yang lebih seimbang. (*)