7. Kreativitas Terhambat
Waktu yang dihabiskan dengan gadget sering menggantikan aktivitas yang merangsang kreativitas, seperti membaca buku, menggambar, atau bermain di luar.
8. Masalah pada Mata
Terlalu lama menatap layar gadget dapat menyebabkan mata lelah, mata kering, dan penglihatan terganggu.
9. Nyeri di Bagian Tubuh Tertentu
Orang yang kecanduan gadget mungkin tidak menyadari bahwa lehernya sering tertekuk dan jari-jari tangannya tidak berhenti mengetik di layar gadget. Hal ini membuat mereka rentan mengalami sakit leher, nyeri bahu, serta nyeri pada jari-jari dan pergelangan tangan.
BACA JUGA:TKA SD Digelar April 2026, Mendikdasmen: Digeser karena Ramadhan
Lalu, Apa Solusinya?
Kecanduan gadget bukanlah masalah yang tidak bisa diatasi. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasinya, antara lain:
• Batasi Waktu Penggunaan Gadget: Buat jadwal penggunaan gadget dan patuhi dengan disiplin.
• Cari Aktivitas Alternatif: Temukan hobi atau kegiatan lain yang lebih bermanfaat, seperti olahraga, membaca buku, atau berkumpul dengan teman.
• Jaga Kesehatan Mental: Jika merasa stres atau cemas akibat penggunaan gadget, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
• Edukasi Anak-Anak: Ajarkan anak-anak tentang bahaya kecanduan gadget dan cara menggunakannya dengan bijak.