Mengapa Orang Sering Terlambat? Ini Fakta Ilmiah tentang Fenomena Jam Karet

MALANG, DISWAYMALANG.ID – Jam karet atau kebiasaan datang terlambat bukan sekadar persoalan kemacetan atau alasan situasional. Dalam kajian sosiologi dan psikologi perilaku, fenomena ini berkaitan erat dengan cara seseorang memandang waktu, mengelola aktivitas, serta membangun kedisiplinan dalam kehidupan sehari-hari.

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa keterlambatan yang terus berulang dapat berubah menjadi norma sosial apabila lingkungan memiliki toleransi tinggi terhadap ketidaktepatan waktu. Kondisi tersebut membuat perilaku ngaret dianggap lumrah, padahal dampaknya dapat memengaruhi kualitas hubungan sosial maupun profesional.

Planning Fallacy Jadi Pemicu Utama

Dari sisi psikologi, salah satu penyebab utama kebiasaan Jam karet adalah Planning Fallacy, yakni bias kognitif yang membuat seseorang selalu meremehkan waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan atau mencapai suatu tujuan.

Akibatnya, banyak orang merasa memiliki waktu yang cukup, padahal kenyataannya berbagai hambatan seperti kemacetan, antrean, atau pekerjaan tambahan sering kali membuat jadwal menjadi molor.

Kebiasaan menunda pekerjaan juga memperparah kondisi tersebut. Tanpa menyediakan waktu cadangan, seseorang akan lebih mudah terlambat ketika menghadapi situasi yang tidak terduga.

Berdampak pada Produktivitas dan Kepercayaan

Budaya Jam karet tidak hanya berdampak pada individu, tetapi juga memengaruhi efektivitas organisasi maupun lingkungan kerja.

Keterlambatan yang terus dianggap wajar berpotensi menurunkan tingkat kepercayaan antarindividu, mengganggu koordinasi tim, serta mengurangi Produktivitas secara keseluruhan.

Dalam dunia profesional, ketepatan waktu menjadi salah satu indikator integritas, tanggung jawab, dan penghargaan terhadap waktu orang lain. Karena itu, disiplin hadir tepat waktu menjadi bagian penting dalam membangun reputasi yang positif.

Cara Menghilangkan Kebiasaan ngaret

Para ahli menilai kebiasaan Jam karet dapat diubah melalui pembentukan pola pikir dan manajemen waktu yang lebih realistis.

Salah satu langkah sederhana adalah membiasakan datang sekitar 10 menit lebih awal dari jadwal. Selain itu, memperkirakan waktu perjalanan secara lebih objektif dan selalu menyediakan waktu cadangan dapat membantu mengurangi risiko keterlambatan.

Evaluasi terhadap kebiasaan sehari-hari juga penting dilakukan agar seseorang mampu mengenali penyebab utama keterlambatan yang dialaminya.

Dengan membangun disiplin sejak hal-hal kecil, kebiasaan menghargai waktu dapat terbentuk secara bertahap. Selain meningkatkan produktivitas, sikap tersebut juga memperkuat kepercayaan, profesionalisme, dan kualitas hubungan dengan orang-orang di sekitar.

Sumber: ugm.ac.id