Kulit Selalu Terkena Paparan AC hingga Kering? Ini 9 Cara Mengatasinya!

Produk ini bekerja selama tidur untuk mengunci kelembapan kulit, membuat kulit terasa lebih lembut dan segar saat bangun keesokan harinya. Cukup aplikasikan sebelum tidur, dan biarkan kulit menikmati kelembapan selama malam hari.

5. Pilih Produk Skincare yang Sesuai dengan Kulit Kering

Mahasiswa yang sering terpapar AC perlu lebih selektif dalam memilih produk skincare. Pilih produk yang dapat menjaga kelembapan kulit, seperti krim malam, pelembap, atau serum dengan kandungan ceramide dan hyaluronic acid yang mampu memperbaiki penghalang kulit dan mempertahankan hidrasi. Hindari produk dengan kandungan alkohol atau pembersih yang terlalu keras karena bisa semakin mengeringkan kulit.

Dengan kandungan ceramide, produk ini tidak hanya membersihkan kulit, tetapi juga membantu menjaga lapisan pelindung kulit agar tetap terhidrasi. Kombinasikan dengan pelembap dari CeraVe untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

6. Menjaga Kelembapan Udara di Kelas dengan Humidifier

Ruangan ber-AC cenderung memiliki udara yang sangat kering, yang semakin memperburuk kulit kering. Jika memungkinkan, mahasiswa bisa membawa humidifier kecil ke dalam kelas atau mencari tempat duduk yang dekat dengan humidifier yang sudah ada. Humidifier akan membantu menjaga kelembapan udara di sekitar, sehingga kulit tidak kehilangan kelembapannya dengan cepat.

Beberapa ruang kelas atau ruang kuliah di kampus juga sudah dilengkapi dengan humidifier, jadi pastikan untuk mencari tempat duduk yang berada di dekat sumber kelembapan agar kulit tetap terjaga.

7. Gunakan Produk dengan SPF untuk Melindungi Kulit dari Paparan Matahari

Meskipun mahasiswa lebih banyak berada di dalam ruang kuliah, paparan sinar matahari masih bisa mencapai kulit saat beraktivitas di luar kelas. Paparan sinar UV dapat memperburuk kulit kering dan menyebabkan penuaan dini. Oleh karena itu, penggunaan produk dengan SPF sangat penting untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari meskipun berada di dalam ruangan.

8. Perhatikan Pola Makan untuk Mendukung Kesehatan Kulit

Untuk menjaga kulit tetap lembap, mahasiswa juga perlu memperhatikan asupan makanan. Konsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3, vitamin E, dan antioksidan bisa membantu kulit tetap terhidrasi dan sehat. Makanan seperti ikan salmon, kacang-kacangan, dan buah-buahan kaya vitamin C dan E bisa memberikan nutrisi tambahan untuk kulit yang terpapar AC sepanjang hari.

Sarapan dengan smoothie bowl yang mengandung alpukat, chia seeds, dan beri bisa memberi asupan omega-3 dan vitamin E yang sangat baik untuk kulit. Ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga memberi manfaat besar bagi kulit agar tetap terhidrasi dan terlindungi dari dalam.

9. Rutin Lakukan Eksfoliasi untuk Menghilangkan Sel Kulit Mati

Meskipun kulit kering sudah cukup mengganggu, sel kulit mati yang menumpuk juga bisa memperburuk kondisi kulit yang kering. Eksfoliasi secara teratur dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang menghalangi penyerapan produk skincare, seperti pelembap, yang lebih efektif. Eksfoliasi tidak hanya membuat kulit terasa lebih halus, tetapi juga memungkinkan produk perawatan kulit lebih bekerja maksimal. Untuk mahasiswa dengan jadwal padat, eksfoliasi bisa dilakukan dua kali seminggu untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan bersih.

 

Sumber: reddit