Sebentar Lagi Kembali Bekerja, Tapi Deadline Kerjaan Menumpuk Usai Libur Lebaran? Ini Tips Mengatasinya!

4. Block Waktu untuk Deep Work

Kalau kamu langsung mengerjakan pekerjaan berat sambil tetap standby di chat grup, dijamin hasilnya setengah hati. Sisihkan minimal 90 menit waktu kerja tanpa distraksi, idealnya di pagi hari saat otak masih segar.

Fokus mendalam adalah cara terbaik untuk menyelesaikan pekerjaan kompleks dalam waktu lebih singkat. Pasca-libur, otak butuh waktu untuk adaptasi—jadi jangan langsung “multitasking mode on”.

5. Berani Delegasi, Jangan Semua Dipegang Sendiri

Kadang kita merasa perlu “membuktikan diri” setelah libur panjang, lalu menanggung semua tugas yang sebenarnya bisa dibagi. Padahal tim itu bukan pajangan.

Menurut Gallup Workplace Study (2021), salah satu ciri tim sehat adalah adanya distribusi kerja yang adil pasca-cutian. Delegasi bukan berarti lari tanggung jawab, tapi bentuk kepercayaan dan manajemen energi yang baik.

6. Jangan Skip Istirahat dan Makan Siang

Kalau kamu berpikir makan siang sambil ngetik laporan adalah bentuk loyalitas—kamu salah. Tubuh dan otak butuh recharging setelah jeda panjang. Bahkan lebih butuh jeda ketimbang hari biasa.

Istirahat sejenak, jalan ke pantry, ngobrol sebentar dengan rekan kerja—itu bukan buang waktu, tapi bagian dari proses pemulihan ritme kerja.

7. Batasi Meeting di Hari Pertama

Satu jam meeting pagi, dua jam rapat siang, dan sisa waktu habis buat meeting evaluasi liburan? Jangan. Kalau bisa, batasi meeting di hari pertama. Gunakan hari itu untuk pemetaan ulang ritme kerja pribadi.

MIT Sloan Management Review (2021) menyebutkan bahwa meeting marathon justru memperlambat pemulihan produktivitas. Hari pertama sebaiknya digunakan untuk orientasi ulang, bukan hanya mendengarkan orang lain bicara.

8. Tetapkan Waktu Selesai Kerja, Jangan Lembur di Hari Pertama

Semangat membara memang bagus, tapi jangan langsung lembur di hari pertama. Tubuh dan pikiran butuh waktu menyesuaikan kembali dengan pola kerja, jadi tetap jaga jam pulang agar bisa bangun segar esok hari.

National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) menegaskan bahwa overworking pasca-libur bisa memperburuk kelelahan jangka panjang. Jaga ritme kerja tetap sehat agar tidak jatuh sakit minggu depan.

Sumber: glints