Ide aktivitas:
- Masak bareng ibu
- Movie night bareng adik
- Makan malam di luar bersama keluarga
--
7. Jalan-jalan Sendiri (Solo Trip)
Solo traveling makin digemari pria, terutama mereka yang butuh ketenangan. Bisa ke tempat alam, museum, atau sekadar naik motor ke pinggir kota. Ini jadi cara refleksi dan recharging yang powerful.
Tren “healing trip” ke tempat-tempat seperti Lembang, Batu, atau Pantai Selatan Jogja makin populer di media sosial.
Tips solo trip aman:
- Pilih destinasi ramah solo traveler
- Gunakan aplikasi peta & penginapan terpercaya
- Infoin keluarga atau teman soal rencana perjalanan
8. Bergabung Komunitas atau Event Lokal
Pria zaman sekarang juga aktif mencari koneksi baru lewat komunitas—dari fotografi, startup, sampai olahraga. Event seperti Sunday Market atau bazar lokal jadi tempat ideal buat cari inspirasi dan relasi.
Ikut event bisa jadi jalan buat upgrade skill, kenalan baru, atau sekadar refreshing dari rutinitas.
Contoh komunitas:
- Komunitas Lari IndoRunners
- Klub Buku Jakarta
- Startup Lokal Meetups
9. Relaksasi Total: Spa, Pijat, atau Tidur Siang
Ada juga pria yang memilih akhir pekan buat full recharge: tidur siang, pijat refleksi, atau spa. Ini penting buat jaga kesehatan fisik dan mental.
Di Jakarta dan Surabaya, layanan men’s spa atau home massage makin marak. Harganya terjangkau dan bisa dipesan lewat aplikasi.
Tips relaksasi murah meriah:
- Gunakan essential oil saat tidur siang
- Pijat kaki di rumah pakai alat sederhana
- Matikan notifikasi HP 2 jam saat istirahat
Kata Pakar: “Weekend Itu Investasi Kesehatan Mental”
Menurut dr. Rendy Saputra, psikolog pria dari Bandung, “Akhir pekan itu bukan cuma waktu kosong, tapi kesempatan buat reconnect sama diri sendiri. Pria yang punya aktivitas positif saat weekend cenderung lebih produktif dan stabil secara emosional.”