MALANG, DISWAYMALANG.ID -- Berbicara dengan percaya diri bukan hanya soal menyampaikan pesan, tetapi juga tentang membangun kredibilitas, mempengaruhi orang lain, dan menciptakan kesempatan baru dalam dunia kerja.
Namun, meskipun penting, berbicara di depan umum tetap menjadi momok bagi banyak orang. Studi dari Frontiers in Psychology mengungkapkan bahwa sekitar 77 persen orang dewasa mengaku merasa takut berbicara di depan umum.
Kecemasan ini bisa berdampak pada kesehatan mental, menghambat perkembangan karier, bahkan mengurangi kualitas hidup seseorang. Di sinilah pentingnya memiliki solusi yang efektif untuk mengatasi rasa takut ini.
Sebagai respons terhadap masalah ini, Dr. Chris Macdonald dari Lucy Cavendish College, Universitas Cambridge, 17/3 Maret kemarin meluncurkan platform yang dapat diakses secara gratis. Platform ini bertujuan untuk membantu orang mengatasi kecemasan berbicara di depan umum dengan memberikan pengalaman berlatih dalam lingkungan virtual yang menantang dan sangat realistis.
Fitur-fitur canggih dalam platform ini memungkinkan pengguna untuk merasakan sensasi berbicara di depan audiens virtual yang semakin menantang!
1. Platform VR yang Dapat Diakses Semua Orang
Salah satu keunggulan utama dari platform ini adalah kemudahan aksesnya. Pengguna tidak perlu membeli perangkat VR yang mahal. Dengan menggunakan smartphone saja sudah cukup. Hal ini membuat platform ini jauh lebih inklusif dan dapat diakses oleh siapa saja yang memiliki smartphone.
Dengan menciptakan VR player dual-kompatibel pertama di dunia. Ini memastikan bahwa siapa pun yang memiliki smartphone, dari yang paling baru hingga yang lebih lama, bisa merasakan manfaat dari platform ini tanpa hambatan teknologi.
2. Pengalaman Berbicara di Depan Audiens Virtual yang Realistis
Platform ini menawarkan simulasi berbicara di depan audiens virtual dengan berbagai kondisi, mulai dari stadion besar dengan 10.000 penonton hingga presentasi di studio TV dengan prompter. Setiap lingkungan virtual dirancang untuk memberikan pengalaman yang menyerupai situasi dunia nyata, membantu pengguna melatih keterampilan berbicara di depan audiens dengan berbagai latar belakang dan gangguan, yang sering kali menjadi sumber kecemasan. Pengguna dapat memilih jenis audiens dan situasi yang mereka hadapi, menyesuaikan tingkat kesulitan sesuai dengan kebutuhan mereka.
Selain itu, dengan semakin banyaknya jenis audiens yang tersedia, pengguna dapat melatih berbagai gaya presentasi yang dibutuhkan dalam kehidupan nyata. Misalnya, seseorang yang perlu berlatih berbicara di depan kolega di ruang rapat dapat memilih audiens yang lebih formal, sementara mereka yang sedang mempersiapkan presentasi di sebuah acara besar bisa memilih audiens yang lebih ramai dan berisik. Platform ini menciptakan suasana yang sangat mendekati dunia nyata sehingga setiap latihan terasa lebih bermakna dan bermanfaat.
3. Overexposure Therapy: Berlatih dalam Kondisi Ekstrem
Fitur "Overexposure Therapy" memungkinkan pengguna berlatih dalam skenario ekstrem yang tidak mungkin terjadi dalam kehidupan nyata, seperti berbicara di depan ribuan orang dengan suara keras, lampu stadion, dan gangguan visual lainnya. Pendekatan ini membantu pengguna mengembangkan ketangguhan mental, meningkatkan adaptabilitas, dan mengurangi kecemasan dengan cara yang lebih efisien. Pengguna bisa berlatih dalam kondisi yang penuh tekanan dan gangguan, yang pada akhirnya membuat mereka lebih siap dan lebih percaya diri saat berbicara di depan audiens yang lebih kecil.
Metode ini berfungsi seperti pelatihan fisik yang meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi untuk ketahanan mental. Dengan membiasakan diri dalam situasi yang penuh tekanan, pengguna akan merasa lebih mudah untuk menghadapi situasi yang lebih ringan dalam kehidupan nyata. Ini tidak hanya mengurangi kecemasan, tetapi juga memberikan pengalaman yang mempersiapkan mereka untuk menghadapi audiens dalam berbagai situasi tanpa merasa terintimidasi atau cemas.
4. Aksesibilitas di Berbagai Perangkat dan Sistem Operasi
Platform ini dirancang untuk bisa digunakan di berbagai perangkat, baik Android maupun iOS.
Keunggulan lainnya adalah platform ini tidak hanya tersedia di perangkat VR canggih, tetapi juga dapat diakses menggunakan smartphone yang lebih terjangkau. Hal ini memberikan kesempatan kepada orang-orang dari berbagai latar belakang dan kondisi ekonomi untuk mendapatkan manfaat dari teknologi canggih ini, tanpa harus mengeluarkan biaya besar.
5. Dukungan AI untuk Meningkatkan Kualitas Presentasi
Untuk membantu pengguna mempersiapkan presentasi mereka lebih baik, platform ini dilengkapi dengan AI coach yang memberikan umpan balik langsung. AI ini dapat membantu menyempurnakan naskah presentasi, memberi tips tentang bagaimana berbicara dengan percaya diri, dan memberi saran tentang tempo serta intonasi suara, memastikan bahwa setiap latihan menjadi lebih efektif. Fitur ini memberi pengguna bimbingan pribadi, meskipun mereka sedang berlatih sendiri.
AI coach ini bukan hanya memberikan umpan balik teknis tentang cara berbicara, tetapi juga bisa mengajarkan pengguna bagaimana merespons audiens secara lebih alami. Dengan analisis mendalam terhadap presentasi, AI coach dapat memberikan saran khusus untuk meningkatkan cara berbicara, meningkatkan komunikasi non-verbal, dan mengatasi kelemahan yang mungkin tidak disadari oleh pengguna. Ini memberikan latihan yang lebih mendalam dan bermanfaat.