8. Makan Makanan Sehat
Asupan makanan juga berpengaruh terhadap kinerja otak. Konsumsi makanan yang kaya akan asam amino esensial, seperti makanan laut dan kacang-kacangan, bisa membantu perkembangan otak.
9. Melakukan Solo Trip
Bepergian sendiri ke tempat baru dapat melatih otak untuk beradaptasi dan mengenali hal-hal baru. Jauhkan diri dari ponsel selama perjalanan agar lebih fokus pada pengalaman yang didapat.