5 Keutamaan Puasa Senin Kamis, Amalan Sunnah yang Istimewa

Minggu 08-11-2026,10:33 WIB
Reporter : Muhammad Sholeh
Editor : Muhammad Sholeh

BATU, DISWAYMALANG.ID-Puasa Senin-Kamis adalah salah satu puasa sunnah yang paling mudah dijaga. Cukup dua kali dalam seminggu, jika dirutinkan selama sebulan, kita sudah berpuasa sunnah sekitar delapan kali tanpa terasa berat.

‎Dalam mazhab Syafi'i, amalan ini termasuk sunnah yang sangat dianjurkan. Bukan tanpa alasan, Rasulullah SAW sendiri begitu memperhatikan dua hari ini dan hampir tidak pernah meninggalkannya.

‎Syekh Khatib asy-Syirbini menjelaskan, Nabi saw sengaja memilih Senin dan Kamis karena pada kedua hari itulah amal-amal manusia diperlihatkan kepada Allah. Beliau pun ingin amalnya dilaporkan dalam keadaan sedang berpuasa.

‎"Keduanya adalah dua hari di mana amal-amal diperlihatkan, maka aku suka apabila amalku diperlihatkan dalam keadaan aku sedang berpuasa." (Al-Iqna', vol. 1, h. 245)

‎BACA JUGA:5 Keutamaan Sedekah Jumat, Pahala Berlipat dan Penghapus Dosa

‎Lalu, apa saja keutamaan yang membuat puasa ini begitu istimewa? Dilansir dari laman resmi MUI, Berikut lima di antaranya.

‎1. Amalan yang Selalu Dijaga Rasulullah saw

‎Puasa Senin-Kamis bukan amalan musiman, melainkan kebiasaan Nabi saw. Sayyidah Aisyah RA menuturkan bahwa Rasulullah selalu berusaha dan memilih untuk berpuasa pada hari Senin dan Kamis.

‎Imam al-Baghawi menegaskan, karena Nabi saw membiasakannya, maka umatnya pun disunnahkan untuk mengikutinya. Menjaga puasa ini berarti kita sedang meneladani langsung sunnah Rasulullah.

‎2. Hari Disetorkannya Amal Perbuatan

‎Setiap hari, malaikat mencatat amal kita dua kali, siang dan malam. Namun, dalam sepekan, ada waktu khusus penyetoran amal, yaitu hari Senin dan Kamis.

‎BACA JUGA:5 Keutamaan Membaca Surat Yasin, Amalan Malam Jumat

‎Imam ad-Damiri menjelaskan, yang dimaksud dengan diserahkannya amal adalah amal-amal itu diperlihatkan kepada Allah SWT. Maka, betapa indahnya jika pada saat laporan itu sampai, kita sedang dalam keadaan berpuasa.

‎Rasulullah saw bersabda:

‎"Amal-amal diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis, maka aku senang apabila amalku diperlihatkan dalam keadaan aku sedang berpuasa." (HR. Tirmidzi, hadis hasan)

‎3. Dibukanya Pintu-Pintu Surga

‎Keutamaan lain yang tak kalah besar adalah dibukanya pintu surga pada hari Senin dan Kamis. Pada hari itu, Allah mengampuni hamba-hamba-Nya yang tidak menyekutukan-Nya dengan apa pun.

‎BACA JUGA:Gus Baha Jelaskan Makna Selawat: Bukti Cinta kepada Nabi sekaligus Penegasan Tauhid

Kategori :