5. Perubahan berat badan.
6. Sering nyeri sendi dan otot di beberapa bagian tubuh.
7. Payudara mulai kendur.
8. Menurunnya gairah seksual.
9. Miss V terasa lebih kering dari biasanya.
Tips Mencegah Menopause Dini
1. Stop begadang untuk alasan yang tidak penting, rutin berolahraga, dan hindari merokok yang dapat merusak organ tubuh.
2. Batasi konsumsi makanan dan minuman manis berlebihan, tepung, dan olahan gorengan.
3. Rajin mengonsumsi jus sayuran setiap hari, serat, dan protein hewani agar tubuh selalu ternutrisi.
4. Hindari konsumsi alkohol untuk mendapatkan tubuh bugar dan sehat.
5. Mencegah terjadinya menopause dini juga dapat dilakukan dengan melakukan detox rutin sekali dalam seminggu. (*)