14 Mei Juga Online Romance Day, Ini Dia 9 Tips Menjalin Hubungan Asmara di Dunia Daring!

MALANG, DISWAYMALANG.ID -- Di dunia yang semakin terhubung ini, hampir setiap aspek kehidupan kita dipengaruhi oleh teknologi, termasuk cara kita berkomunikasi dengan orang lain.

Dalam hubungan, terutama yang terjalin secara online, komunikasi digital telah menjadi cara utama untuk tetap terhubung, baik itu melalui pesan teks, telepon, atau aplikasi chat.

Namun, semakin banyaknya waktu yang dihabiskan untuk mengirim dan menerima pesan, tanpa kita sadari, dapat menyebabkan ketergantungan yang tidak sehat. Ketergantungan pada pesan digital bisa mengaburkan makna sebenarnya dari hubungan itu sendiri, yang pada akhirnya justru merusak kualitasnya.

Lalu, bagaimana cara kita menjaga agar hubungan tetap sehat tanpa terjebak dalam kecanduan harus selalu mengirim pesan?

Dalam rangka Online Romance Day yang diperingati setiap tanggal 14 Mei, berikut  sembilan tips untuk membantu  menghindari digital dependency dan membangun hubungan yang lebih sehat dan bermakna.

1. Tetapkan Waktu Offline yang Jelas

Salah satu cara untuk menghindari kecanduan pesan dalam hubungan adalah dengan menetapkan waktu offline yang jelas. Ini berarti memberi diri dan pasangan waktu untuk tidak terhubung dengan dunia digital, seperti mematikan ponsel selama waktu makan, waktu tidur, atau saat sedang menjalani aktivitas lain yang membutuhkan fokus penuh.

2. Fokus pada Kualitas, Bukan Kuantitas Pesan

Sering kali, kita merasa perlu untuk berkomunikasi dengan pasangan melalui pesan teks sepanjang hari. Namun, ini seringkali berujung pada komunikasi yang dangkal dan kurang bermakna. Fokus utama dalam hubungan harusnya pada kualitas interaksi, bukan pada jumlah pesan yang dikirim.

Cobalah untuk menghindari kebiasaan mengirim pesan yang berulang-ulang tanpa tujuan yang jelas, dan alihkan perhatian pada percakapan yang lebih mendalam dan bermakna. 

3. Beri Ruang untuk “Me-Time”

Setiap orang, meskipun dalam hubungan yang penuh kasih, tetap membutuhkan waktu untuk diri sendiri atau yang sering disebut sebagai “me-time.” Me-time bukan berarti menjauhkan diri dari pasangan, tetapi memberi ruang untuk berfokus pada diri sendiri dan mengisi ulang energi secara pribadi. Dalam konteks hubungan digital, ini bisa berarti tidak harus selalu terhubung lewat pesan setiap saat. Memberi diri waktu untuk menikmati kegiatan pribadi, seperti hobi, olahraga, atau sekadar bersantai, adalah hal yang penting untuk menjaga keseimbangan dalam hidup.

Ketika kita terlalu bergantung pada komunikasi digital dalam hubungan, kita mungkin merasa terjebak dalam rutinitas tanpa menyadari kebutuhan untuk memberi ruang bagi diri kita sendiri. Me-time memberikan kesempatan untuk berpikir jernih, merenung, dan menikmati kebebasan tanpa tekanan untuk selalu merespons pesan.

4. Komunikasikan Ekspektasi dengan Jelas

Sumber: quora