Ketahui Batasan Minum Kopi dalam Sehari, Kontrol Tekanan Darah

Ia menegaskan pentingnya sikap bijak dalam mengonsumsi kafein.

“Kafein memang bermanfaat bagi sebagian orang untuk meningkatkan semangat dan stamina. Namun, sebaiknya tidak lebih dari empat gelas sehari. Bagi yang sensitif, perlu waspada karena tekanan darah bisa meningkat mendadak,” pesannya.

Sumber: disway.id