Hari Diabetes Sedunia, Ini Tips Lebih Cermat Memilih Camilan Sehat

Melalui Nutrition Consultation Zone, pengunjung dapat berkonsultasi langsung dengan ahli gizi terkait pengaturan pola makan dan pemilihan camilan. Sementara itu, aktivitas Strength Challenge mengajak peserta mengenali pentingnya kekuatan fisik dan aktivitas olahraga dalam menjaga kesehatan tubuh.

Rangkaian kegiatan tersebut mengusung tema Early Action on Diabetes, sebagai ajakan untuk meningkatkan kepedulian terhadap deteksi dini dan pengelolaan diabetes.

Head of Marketing Food PT Amerta Indah Otsuka, Deska Hapsari, mengatakan edukasi nutrisi menjadi salah satu langkah untuk membangun kesadaran masyarakat dalam menerapkan kebiasaan hidup sehat.

BACA JUGA:Tropicana Slim Ungkap 6 Langkah Menuju Remisi Diabetes Tipe 2

Menurutnya, perubahan pola hidup tidak harus dimulai dengan langkah besar. Memperhatikan makanan yang dikonsumsi setiap hari, termasuk pilihan camilan, dapat menjadi awal membangun kebiasaan yang lebih baik.

"Kami percaya bahwa gaya hidup sehat dapat dimulai dari pilihan sederhana yang dilakukan setiap hari, termasuk dalam memilih camilan. Melalui kolaborasi bersama PERSADIA, SOYJOY ingin mengajak masyarakat untuk lebih memahami pentingnya pola makan seimbang, mengenali kebutuhan nutrisi tubuh, serta mengambil langkah dini dalam mencegah dan mengelola diabetes. Kami berharap edukasi ini dapat mendorong masyarakat membangun kebiasaan positif yang konsisten dan berkelanjutan," ujar Deska.

Dia berharap kolaborasi tersebut mampu mendorong masyarakat lebih bijak menentukan asupan makanan, memenuhi kebutuhan nutrisi, serta membiasakan aktivitas fisik secara rutin.

Peringatan World Diabetes Day yang diperingati setiap 14 November menjadi momentum untuk memperkuat kesadaran tentang pentingnya deteksi dini dan pengendalian diabetes.

Melalui pemilihan makanan bergizi seimbang, pengaturan camilan, aktivitas fisik, dan pemeriksaan kesehatan berkala, masyarakat diharapkan semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan sekaligus menekan risiko diabetes tipe 2.

Sumber: disway.id