Tips Memilih Sepatu Lansia yang Nyaman dan Aman Dipakai

Ada dua hal penting yang harus diperhatikan soal ukuran. Pertama, bagian belakang sepatu atau tumit harus cukup kokoh untuk memberikan penyangga dan menjaga stabilitas saat berjalan. 

Kedua, bagian depan atau area jari kaki harus memiliki ruang yang cukup. Jari-jari kaki harus bisa digerakkan dengan bebas tanpa tertekan. Sebagai patokan, sisakan jarak sekitar satu jari antara ujung jari kaki terpanjang dengan ujung sepatu. Perlu diingat bahwa sebagian besar sepatu tidak akan melar, jadi jangan memilih yang terasa ketat dari awal. 

Satu lagi, ukurlah kedua kaki Anda. Banyak orang memiliki ukuran kaki kanan dan kiri yang berbeda. Jika itu terjadi, pilihlah ukuran berdasarkan kaki yang lebih besar.

BACA JUGA:ASN Pitulasan Pemkot Batu Bikin Balai Kota Riuh, 6 Lomba Jadi Adu Seru Antar-OPD

6. Jangan Terburu-buru dalam Memilih

Belanja sepatu butuh kesabaran. Cobalah beberapa pasang dengan model dan merek berbeda. Bandingkan mana yang paling nyaman. Berjalanlah di dalam toko selama beberapa menit. Sepatu yang benar-benar cocok biasanya akan terasa nyaman sejak pertama kali dipakai, tanpa perlu masa "pelenturan" yang lama.

7. Utamakan Kualitas daripada Harga Murah

Mungkin tergoda untuk memilih sepatu dengan harga paling murah. Namun untuk lansia, ini bisa menjadi bumerang. Sepatu berkualitas rendah biasanya memiliki sol tipis, kurangnya penyangga, dan bahan yang keras. Hal ini dapat menyebabkan nyeri kaki, lecet, bahkan meningkatkan risiko jatuh.

Berinvestasilah pada sepasang sepatu yang benar-benar pas di kaki, memiliki sol anti-slip, dan bahan yang empuk meskipun harganya sedikit lebih tinggi. Ini adalah investasi untuk kesehatan dan mobilitas Anda ke depan.

Terakhir, jika Anda merasakan nyeri yang terus-menerus di kaki setelah memakai sepatu baru, jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter. Bisa jadi ada kondisi khusus pada kaki yang perlu penanganan lebih lanjut.

 

 

Sumber: