MALANG, DISWAYMALANG.ID--Di Indonesia, kebiasaan olahraga lari terus tumbuh, mulai dari Gen Z, pekerja kantoran, sampai ibu‑ibu yang ingin hidup sehat. Untuk pemula, kunci agar lari terasa nyaman dan aman adalah dengan sepatu yang pas, ringan, empuk, breathable, dan tetap terjangkau.
Tahun 2025 banyak brand lokal maupun budget‑friendly menawarkan sepatu running dengan harga terjangkau (di bawah Rp200 ribu hingga Rp1 juta). Namun sudah cukup layak untuk jarak 5–10 Km.
Berikut sembilan sepatu running rekomendasi untuk pemula yang ingin mulai rutin berlari tanpa bikin kantong bolong.
1. Zevma Rausta Speed .1 Running Shoes — Sekitar Rp 208.000
Opsi mid‑budget dengan bantalan dan grip cukup baik. Cocok untuk lari santai atau pemula yang ingin mengeksplor lari tanpa risiko kaki pegal.
- Kelebihan: ringan, harga ramah di kantong, fleksibel untuk jalan atau lari singkat.
- Kekurangan: daya tahan jangka panjang dan dukungan kaki terbatas jika dipakai intens.
2. Eagle Run Breaker Running Shoes — Sekitar Rp 296.857
Sepatu running entry‑level dari merek terjangkau, cocok untuk pelari pemula. Umumnya memakai upper mesh breathable dan outsole karet, cukup ringan untuk lari 5 – 10 km.
- Kelebihan: harga terjangkau, ringan, cukup empuk untuk jogging ringan.
- Kekurangan: cushioning dan dukungan sendi mungkin kurang dibanding sepatu mahal, kurang cocok untuk lari rutin atau jarak jauh secara intens.
3. X-Fourth Hyperion Running Shoes — Sekitar Rp 173.999
Opsi budget‑friendly dengan bantalan dan sol ringan, cocok untuk pemula. Bisa dipakai untuk lari santai atau latihan ringan.
- Kelebihan: ringan, nyaman, cukup responsif untuk jogging ringan.
- Kekurangan: tidak se-kokoh sepatu premium; kurang ideal untuk lari intensif atau jarak jauh.
BACA JUGA:9 Mouse Wireless Terbaik 2025: Nyaman untuk Kerja, Editing, Desain, dan Harga Terjangkau
4. GT Moonlight Running Shoes — Sekitar Rp 362.878
Sedikit lebih mahal, tapi menawarkan bantalan dan stabilitas lebih baik, sehingga cocok jika kamu berencana lari 5–10 km secara rutin.
- Kelebihan: cushioning & bantalan cukup baik, cocok untuk jarak menengah.
- Kekurangan: meskipun relatif murah, tetap di kategori budget, performa dan durabilitas tidak sebanding sepatu high‑end.
5. MILLS Cruz Running Shoes — Sekitar Rp 369.000
Versi terjangkau dalam kategori running, dengan bobot ringan dan cukup fleksibel di kaki. Cocok buat lari santai atau jogging ringan.
- Kelebihan: nyaman untuk kaki, cocok untuk pemula ataupun pengguna kasual.
- Kekurangan: bantalan & daya tahan tidak setinggi sepatu profesional dan mungkin terasa kurang nyaman jika dipakai untuk lari rutin tiap hari.
6. Leroy Running Shoes Black — Sekitar Rp 499.000