12 September Hari Kesehatan Gigi dan Mulut, Ini Tips Merawat Gigi dari Ahlinya

MALANG, DISWAYMALANG.ID-Tanggal 12 September ini ada satu momen peringatan yang penting. Yaitu, Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional (HKGM). Tahun ini peringatan adalah yang ke-15. 

BACA JUGA:Hari Perhubungan Nasional 2026, Terminal Arjosari Malang Siapkan Tiga Agenda Utama

Sejarah Penetapan HKGN

Penetapan tanggal peringatan HKGM bermula dari momentum bersejarah yang disebut Deklarasi Bandung pada  tahun 2011. Saat itu, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mendeklarasikan komitmen bersama berupa perwujudan target "Indonesia Bebas Karies 2030." Karena pencanangan deklarasi diselenggarakan di Bandung,  deklarasi itu kemudian dikenal sebagai Deklarasi Bandung.

Deklarasi tersebut menandai kesepakatan nasional untuk meningkatkan derajat kesehatan gigi masyarakat secara berkesinambungan. Sejak saat itulah, tanggal 12 September ditetapkan secara resmi sebagai HKGM.

BACA JUGA:FH Gelar Diskusi Publik Bahas Revisi UU Narkotika

Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Agar lebih memaknai peringatan HKGM, berikut dipaparkan tips menjaga kesehatan gihi dan mulut. Tips ini disampaikan oleh drg. Sri Yuni Jufitri, dokter gigi di UPTD Puskesmas Tangan-Tangan, Kabupaten Aceh Barat Daya.

Berikut lima tips dimaksud:

Menyikat Gigi Secara Teratur: Sikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

Pemeriksaan Rutin: Lakukan pemeriksaan kesehatan gigi ke dokter gigi secara berkala setiap 6 bulan sekali.

Membatasi Makanan Manis: Batasi konsumsi makanan manis dan lengket yang berpotensi merusak lapisan gigi.

Pola Makan Sehat: Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran berserat, serta penuhi kebutuhan air putih yang cukup.

drg Yuni sedang merawat gigi pasien--puskesmas tangan-tangan

drg. Yuni juga mengingatkan pentingnya kesadaran menjaga kesehatan gigi sejak dini demi kualitas hidup yang lebih baik.

"Senyuman indah dan sehat adalah investasi terbaik untuk rasa percaya diri, mulailah merawatnya secara teratur, perawatan gigi yang rutin adalah kunci utama untuk mencegah masalah besar di masa depan," ujar drg. Yuni.

Sumber: