9 Cara Terhindar dari Tungau Kasur agar Tidur Lebih Nyaman dan Terhindar dari Alergi

MALANG, DISWAYMALANG.ID–Kasur merupakan salah satu benda yang paling sering digunakan setiap hari. Namun tanpa disadari, kasur juga bisa menjadi tempat berkembang biaknya tungau. 

Hewan berukuran mikroskopis ini hidup dari serpihan kulit mati manusia dan menyukai lingkungan yang hangat serta lembap. 

Meski tidak menggigit, kotoran dan sisa tubuh tungau dapat memicu alergi, gatal-gatal, mata berair, hidung tersumbat, hingga gangguan pernapasan pada sebagian orang.

Untuk menjaga kesehatan dan kualitas tidur, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membasmi tungau kasur.

BACA JUGA:Fakultas STeM UB Kembali Buka Beasiswa Pascasarjana, Pendaftaran Berlangsung hingga 23 Juni 2026

1. Cuci Seprai, Sarung Bantal, dan Selimut Secara Rutin

Seprai, sarung bantal, dan selimut merupakan tempat yang paling sering bersentuhan dengan tubuh. Keringat, debu, dan serpihan kulit yang menempel dapat menjadi sumber makanan bagi tungau.

Karena itu, perlengkapan tidur sebaiknya dicuci minimal satu kali dalam seminggu menggunakan deterjen dan air hangat. Selain menghilangkan kotoran, pencucian rutin juga membantu mengurangi jumlah tungau yang menempel pada kain.

2. Jemur Kasur di Bawah Sinar Matahari

Sinar matahari dikenal efektif membantu mengurangi kelembapan pada kasur yang menjadi lingkungan ideal bagi tungau. Menjemur kasur secara berkala dapat membantu menghambat perkembangan tungau sekaligus mengurangi bau tidak sedap akibat kelembapan.

Jika kasur terlalu besar untuk dipindahkan, membuka jendela kamar pada pagi hari agar sinar matahari masuk juga dapat menjadi alternatif yang baik.

3. Bersihkan Kasur dengan Vacuum Cleaner

Membersihkan kasur menggunakan vacuum cleaner dapat membantu mengangkat debu, tungau, serta kotoran yang tersimpan di permukaan maupun celah-celah kasur. Proses penyedotan sebaiknya dilakukan secara menyeluruh, terutama pada bagian sudut, jahitan, dan lipatan yang sering menjadi tempat berkumpulnya debu.

Pembersihan secara rutin dapat membantu menjaga kasur tetap higienis dan nyaman digunakan.

Sumber: palpres.com - disway