Dirut BPJS Kesehatan Ikut Senam Dahlan Iskan, Yakin Bisa Turunkan Risiko Serangan Jantung dan Diabetes

MALANG, DISWAYMALANG.ID—Adatamu istimewa yang hadir ikut senam bersama Komunitas Senam Dahlan Iskan pada Minggu (10/5) pagi. Tamu itu adalah Dirut BPJS Kesehatan Mayjen TNI (Purn) Dr dr Prihati Pujowaskito. Ia ikut senam bersama sekitar 150 anggota komunitas yang sudah 10 tahun berdiri tersebut. 

Senam yang digelar di Rumah Gadang Gebu Minang, Jalan Gayung Kebonsari, Surabaya, itu dimulai pukul 05.45. Begitu tiba di lokasi, dr Pujo –sapaan Prihati Pujowaskito– langsung digandeng Dahlan Iskan ke barisan depan. Saat itu pemanasan senam sedang dilakukan.

Meski baru pertama kali senam bersama Komunitas Senam Dahlan Iskan, dokter Pujo cepat sekali bisa menyesuaikan gerakan-gerakan senam yang dipimpin lima instruktur: Nicky, Desy, Pipit, Yuli, dan Ati.  Purnawirawan bintang dua itu bergerak energik. 

BACA JUGA:Merasakan Tekstur Bumi di Hari Tanpa Sepatu Sedunia Setiap 10 Mei

Saat jeda irama musik senam, Pujo sesekali menghadap ke belakang. Melambaikan tangan ke atas dan berteriak ”Ayo, semangat,” katanya kepada peserta senam. 

Dahlan Iskan yang berada di samping Prihati beberapa kali memuji dokter Pujo. ”Saya kalah energik,” katanya. "Dokter Pujo ini hebat. Satu jam penuh ikut senam dan bisa cepat mengikuti gerakan. Ini karena beliau jenderal Kopassus," kata Dahlan Iskan.

Dokter Pujo merasa senang mendapat undangan Komunitas Senam Dahlan Iskan. Ia menyebut gerak fisik sangat penting bagi kesehatan. Terutama kesehatan jantung. Dengan aktif bergerak, otot menjadi lentur dan fleksibel. Tak menjadi kaku. ”Sehingga bisa mengurangi risiko serangan jantung,” kata dokter spesialis jantung itu. 

Tak hanya jantung, senam rutin, kata Pujo, juga mengurangi risiko gula darah. Saat otot aktif bergerak, tubuh menggunakan glukosa sebagai bahan bakar energi. 

BACA JUGA:ASEAN Student Fashion Week 2026 di UM Tampilkan Tren Fashion Mahasiswa dari Tiga Negara

BACA JUGA:Tur Dunia Westlife 2026 Dimulai September, Siap Gelar Konser Besar di Inggris dan Eropa

Manfaat senam rutin semacam ini, kata Pujo, akan dipanen seseorang 5-10 tahun ke depan. Ia pun tak segan mengajak pegawai BPJS Kesehatan Jatim untuk bergabung ke Komunitas Senam Dahlan Iskan. ”Kalau hari libur. Pegawai BPJS bisa ikut senam di sini,” celetuknya. 

Dokter Pujo juga mengenalkan tagline BPJS Kesehatan, yakni "dengan gotong royong, semua orang tertolong". "Tapi kalau tua kondisi fisiknya seperti Pak Dahlan. Saya yakin tak perlu ditolong apa-apa,” katanya seraya disambut tawa semua peserta. 

Sumber: